Lunie - trzydziestoletniej świeżo rozwiedzionej asystentce na uniwersytecie - w przeciwieństwie do jej błyskotliwej, atrakcyjnej przyjaciĂłłki, Wren, wszystko w życiu przychodzi z trudem. Kiedy ich schizofreniczna koleżanka zabija Wren, Luna, ktĂłra nieoczekiwanie dziedziczy wszystko po zmarłej - w tym setki nie opublikowanych artykułĂłw oraz możliwość podjęcia interesującej pracy - korzysta z szansy i wyjeżdża do Kalifornii, by tam rozpocząć nowe życie jako Wren. O ile formalnie okazuje się to proste - administracja nie działa bezbłędnie - o tyle wcielenie się w zmarłą przyjaciĂłłkę stanowi nie lada wyzwanie. Luna musi sprostać zadaniom, ktĂłre dla jej zmarłej piekielnie inteligentnej przyjaciĂłłki były bułką z masłem: napisać książkę o morderczyni własnego męża, prowadzić zajęcia z historii sztuki, o ktĂłrej nie ma pojęcia... Wszystko komplikuje się jeszcze bardziej, kiedy pojawia się były mąż Wren - najwyraźniej typ spod ciemnej gwiazdy.

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wynikĂłw najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli - dla nastolatkĂłw to publikacja, ktĂłra stanowi nawiązanie do bestsellera W pułapce myśli - tym razem została skierowana do młodych ludzi. To wyczerpujący poradnik, ktĂłry wyrĂłżnia lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazĂłwki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie.

W pułapce myśli dla nastolatkĂłw rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową.

Terapia akceptacji i zaangażowania, na ktĂłrej założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy.

To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodzicĂłw, nauczycieli oraz terapeutĂłw pracujących z tą grupą wiekową.

Dzięki książce młodzi ludzie:
• przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania
• nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach
• przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy
• zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości
• odnajdą wartości, ktĂłre pomogą stworzyć życie, jakiego pragną